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2010-07-11 09:45:49 : la MB Race version écourtée - 0 photo - 12 réactions

quelques news pour ceux que ça interesse ....

alors hier j'ai participé à la mb race , course VTT aux 3 formats possibles 50 kil/1500m , 100 kil/4807m et 140 kil/6500m , je partais sur le 100 avec l'envie de me faire le 140 ... mais en discutant la veille pas mal je me suis aperçu qu'être finisher sur le 100 m'irait très bien ...
le départ est donné à 7h ça monte sec pendant près d'1 hjusqu'au col du jaillet , s'ensuit une longue descente et une nouvelle longue montée , une descente puis 15 kil de plat , je me sens pas trop mal alors je pars sur le 100 en plein cagnard oui il fait très chaud de plus en plus chaud ... on monte beaucoup mi vélo mi portage mais de plus en plus portage .... les ravitos passent j'oscille entre bonne forme et très mauvaise forme , on arrive au ravito du Bettex ( 68 ieme ) et là un gars de l'orga nous dit vous avez une fenêtre méteo de 2h devant avant un gros orage et qu'il arrêtait la course dans 2 min , ni une ni deux on est 5 à partir vite , on monte pendant 5 kil alternant marche et vélo , et puis des gars en moto nous donne l'ordre de redescendre tout de suite l'orage arrive plus vite que prévu .... on redescend au bettex , nous attendons que l'orage passe et on redescend groupé sur Megeve ..fin de l'histoire .
Je confime les 140 auraient été impossible... les 100 je les finisais ... on a été arrêté à 1 km du sommet restait après le somment 4 km de descente et nous aurions pu nous arrêté à Cote 2000 au dessus de Megève ...
Pas de regret , en Montagne on reste TOUJOURS à la merci de Dame Meteo ....

2009-12-07 20:16:37 : Les cons ne gagneront pas ce coup ci .. MDR - 0 photo - 5 réactions

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donc voila je modère dorénavant mon blog ici sur cap.net , j'ai fait une tentative ce jour , un echec ... souvent par la même personne , vous savez l'abruti de service tout le monde sait qu'il s'agit de Belon ( Laurent ..... adresse : ...... ) ....

A bon entendeur Salut

2009-11-27 20:32:15 : grand jeu concours - 3 photos - 19 réactions

alors je me suis mis à faire des gâteaux ..
mais là je vous ai fait quoi ???

attention grand jeu concours de nombreux lots dans le premier prix une nuit d'amour avec riri MDR

2009-11-18 20:39:11 : Faut que j'vous explique - 0 photo - 9 réactions

ma visite chez le podo , j'y allais pour des nouvelles semelles . Ce podologue m'avait été chaudement recommandé par le tout Annecy .... alors me voila dans son cabinet ce matin à 8h30 ... il commence par me filmer en slip , et à me prendre dans toutes les positions ( que personne ne rit y a rien de sexuel là dedans ) .... ensuite il me demande de marcher puis courir sur un tapis , il transfère tout ça sur son ordi et hop c'est parti pour le debriefing ....

Bon il a noté que j'avais l'epaule gauche bien plus basse que la droite , que je ne me servais pas du tout de mes orteils pour marcher et que j'appuyais très inégalement sur chaque jambe .... oupsss m'attendais pas à ça moi

bref il me fait une ordonnance pour une radio verifier que je n'ai pas une jambe plus petite que la gauche apparemment la gauche ..... et me demande de revoir mon ostéo , l'autre la brute ..

ni une ni deux , je prends les choses en main , j'appelle un cabinet de radiologie , rendez vous est pris mardi matin prochain moi mon ostéo , là il me dit vu que je vous ai bien manipulé faut compter 3 semaines donc prochain rendez vous vendredi 4 decembre et j'aurai vu le podo le jeudi 3 decembre le soir pour me faire des semelles pour mes chaussures de sport et aussi pour mes chaussures de ville ....

MON DIEU qu'il n'est pas beau de vieillir

En attendant tout ça , cap toujours mais cool 1 h max et oui sur du plat .. et je compenserai par le vélo , du home trainer en semaine du vtt le week end ... vivement que tout ça soit reglé

2009-11-16 20:52:52 : Plan sur la comète ??? - 0 photo - 4 réactions

2009-11-14 09:22:15 : bilan ostéo - 0 photo - 4 réactions

2009-11-13 09:01:03 : On y croit - 0 photo - 6 réactions

2009-11-07 10:56:57 : Bordel - 0 photo - 4 réactions

2009-11-06 20:17:35 : 2009 est finie , Vive 2010 - 1 photo - 2 réactions

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