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2006-07-25 14:41:34 : 1 ier jour du tour du mont blanc en rando

dimanche 16/07
départ nd de la gorge pour départ groupe de 12 personnes trés sympathique et un mulet pour faire le tour du mont blanc en rando 7 jours de marche et 6 nuits en refuge ...
le mulet transporte nos affaires de la semaine limité à 7 kg par personne , les surplus et la bouffe sont portés par nous ..

première étape .
1200m de D+ et 1000m de D-
passage du col du bonhomme et nuit aux chapieux ..

le col du bonhomme est à 2300m d'altitude nous avons une belle vue sur le beaufortain ... le passage le plus haut est à 2600m puis descende vers les chapieux à 1500m ...

Les réactions

Par L'Castor Junior, le 2006-07-25 14:52:57
Beau programme en effet. Une petite pensée pour la mule qui vous a quand même permis de partir (relativement) légers !
On attend la suite avec impatience...
L'Castor Junior

Par riri, le 2006-07-25 14:57:06
oui bien sur ... on l'a bien gaté aussi la mule ...
la suite ..pas pour tout de suite ... je pars demain matin désolé ... mais il y aura les 7 étapes ... PROMIs

Par alainP, le 2006-07-25 15:38:48
salut riri,
le grand bâtiment, au Chapieux, c'est là que j'ai passé une semaine fin juin.
Il y a encore de la neige, au Col du Bonhomme ?
Sinon, la mule, vous la mangez à la dernière étape ?

Par spider, le 2006-07-25 15:40:33
Sympas comme idée de vacances. P'tite pensée que vous pourrez avoir sur le chemin. Celle de savoir qu'à la fin du mois, y' a des barjots qui vont courir votre parcours en 40heures sur l'UTMB.

Par michette, le 2006-07-25 15:47:45
quelles conditions météos pour la journée même si je pense que les nuits fraiches vous assurent un sommeil réparateur? et combien d'heure de marche?riri fait attention à ton régime..bon courage car ça me semble assez "costaud"

Par piermer, le 2006-07-25 18:03:12
Salut riri .. je connais quelques coins du TMB dont les chapieux depuis Bg St Maurice ( il existe un trail !! encor un!! très sympa depuis BSM)..Jolie balade bravo ..la suite?A+

Par riri, le 2006-07-25 18:09:48
@alainp
non plus de neige au col ... mais un temps bof ... froid

@spider
d'autant plus qu'il y a souvent sur le parcours des grandes affiches rappelant qui'il y a à cet endroit un ravito ....

@michette
il a fait tous les jours trés beau ... et des fois des orages le soir mais toujours après être arrivé au refuge ..

@piermer
merci
la suite ... bientôt


Par Sedef, le 2006-07-25 22:19:40
J'adore les chapelles, oratoires, croix qui jalonnent ces chemins.

Tu as pris un tour organisé ?

Par Isarun, le 2006-07-26 09:26:36
Salut Riri !
Ah les belles vacances sportives ! Tu as dû en prendre plein les yeux !
Ca, ça me plairait bien comme "balade" !
On attend la suite des "Aventures de Riri au pays des mules"
Bises

Par Linda, le 2006-07-26 15:14:06
Bonjour Riri !!
Merci pour ce récit..mais j'avoue être néophyte en la matière et du coup, je me dis-je : ça existe vraiment d'amener un mulet?? ça doit pas être facile à trouver chez décat.!!!!

Moi à part, le st Nectair et le Mont blanc (en crème) j'connais pas grand chose des montagnes !!!

En tout cas je peux faire un constat, ça doit être grandiose des ballades de 7 jours, si un jour tu cherches une mule.....je suis partante !!! LOL LOL

Heu sur la dernière photo, c'est quoi la tache rouge? Lol, elle a chaud Linda et elle est pas gentille!!!!
Bises à toi Riri et j'attends la suite avec impatience.

Bisous

LInda

Par gazet, le 2006-07-26 17:39:09
Bon, riri tu dois avoir la forme .... quand tu veux pour une petite sortie...
Le tmb, c'est bien, mais, je trouve que c'est quand même un peu facile de se décharger sur une pauvre mule...
A+ gazet

Par riri, le 2006-07-26 19:29:53
@linda
ben oui la tâche rouge c'est moi !!!!

@gazet
je suis d'accord en partie avec toi ... mais bon l'objet là etait d'accompagner mon père pour ces 60 ans . alors il a voulu prendre une formule tout confort ...
maintenant même avec un sac sur le dos de 5 kg , je peux te dire que je suis allé à fond dans les montees ... 700 à 900m/h ...

Par Delphine, le 2006-08-06 21:58:51
Ah bah là d'office faut que tu m'envoie la photo avec le T shirt :o))

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


joyeuse mule au départ


chapelle de ND de la gorge au départ


le beaufortain ...



descente sur les chapieux


arrivée au gite de la nova ... le premier soir


avec le tee shirt de la rainette


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2006-06-26 09:00:04 : La montée du sapenay le dimanche 25/06 - 0 photo - 12 réactions

Déaprt ce matin de la montée du Sapenay course de montagne 16 km 600m de D+ , particularité les 600m sont dans les 8 derniers kilomètres .

Nous sommes sur la première ligne au départ , ça part pas trop vite ... nous courons à bonne allure , prenons sagement les ravito , je suis pas trop mal , mais je ne peux guère accélerer dans les montées en fait je gère pas trop mal ... nous montons toujours arrivé à Cessens , je rattrape du monde ...
j'alterne marche et course au dessus de Cessens ... et finalement une femme devant qui ne fait que courir ne va guère plus vite ...
la derniere bosse se passe pas mal , il reste 1 km suivant les panneaux , je cours donc vite certain d'arriver sous les 1h30 ... que nenni ce soit disant dernier kilomètre fait en faite 1.5 km , fait en 7'23" .... stop sur le chrono 1h30 ' et 47" pour 16 km soit 10.6 km/h de moyenne ...
Pas mal je suis assez satisfait car je n'ai pas fait d'entrainement trés structuré depuis fort longtemps , la prochaine course en octobre ? se préparera plus
serieusement en faisant le triptyque VMA , seuil et sortie longue ... c'est promis ..

( voila Isarun t'es contente ? )

2006-06-05 19:10:38 : Les bauges - 4 photos - 10 réactions

Les bauges massif pas trés connu dans les alpes mais qui vaut largement le détour ..situé entre Chambery ( pour faire simple ) et Faverges au sud d'Annecy .
d'ailleurs il s'y passe des trails magnifiques le trail odlo de faverge , le revard etc etc ..
j'ai fait l'année dernière une sortie de toute beauté en partant du parking de nant fourchu 900 m ( Ecole en Bauge ) direction d'abord le col d'orgeval ( 1700m ) puis la pointe de la chaurionde ( 2200 m ) , en 1h30 j'etais monté en 1h descendu par contre j'ai eu longtemps des courbatures bien plus qu'àprès un marathon dû principalement à la descente ..

2006-06-04 21:48:33 : Une sortie de ouf au parmelan - 4 photos - 5 réactions

On s'était donné rendez avec des amis pour faire une sortie ensemble ,
nous avions parlé du parmelan ... la neige tombée sur ce massif les jours précédents nous ont fait hésiter mais en ce vendredi matin beau temps .. on va se la faire cette montagne.
Nous partons à 1200 m d'altitude , il caille sévère il fait 6 ° c ...
ça monte on alterne marche et course à pied et tout le monde suit bien , on arive au Chalet chappuis acceuilli par deux grosses bêtes des chiens ,
on monte encore , on rencontre de la neige , d'ailleurs on en aura jusqu'en haut , mais bon ça n'empêche pas d'avancer et les chemins sont preservés de cette blancheur ..
arrivé au sommet en 53 m 745 m de D+ et à 1880 m d'altitude il fait franchement froid 1.5 °C et il y a un vent du tonnerre .... on redescend vite ...

top on est aux voitures à mon chrono :
1h36 10.1 km 7.1 km/h de moyenne 745 m de D+ , on aura monté à 837 m/h ..ce qui est pas mal ...


http://www.veloetcourseapied.com/dotclear/index.php?2006/06/02/142-test

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