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2006-09-03 14:35:03 : Une sortie rando course en pays baujus

Ce matin décidé à commencer à preparer la saintélyon plus les objectif 2007 , je décide de faire une sortie rando course ou on alterne marche et course ...
je pars de cusy ( dans les bauges .... vous connaissez ?? ) ..
au départ je me trompe de chemin je me retrouve vite fair esur la route tant que je réalise ma betise je reviens sur mes pas , j'aurai mis 20' pour faire cette connerie .. bref je trouve le bon chemin ca commence gentimment puis ensuite ça grimpe ça grimpe y a même des passages avec une cordes ... du pur bonheur , j'arrive au point culminant de ma ballade ( 1360 m , je suis parti du point 635 m ) , j'aurai fait 785 m de D+ en alternant marche et course , les cuisses ont chauffé mais ça fait du bien .. je redescends la descente est plus pénible , je glisse plusieurs fois , mais quel pied ...
bilan de cette sortie :
environ 14 km en 2h20 785 de D+ et autant en D-

Les réactions

Par Cyril, le 2006-09-03 15:01:36
Salut,

Bravo pour tes super sorties vallonnées!Tu ne t'arrêtes jamais. Ah tu t'es trompé de chemin, ça me rappelle qqu'un ça(moi).

à+

Par alainP, le 2006-09-03 15:04:06
T'es un jeunot, riri. Moi, je suis VH2 depuis 2 jours :)
Tu connais la devise de l'orienteur ?
"mieux vaut marcher dans la bonne direction que de courrir dans la mauvaise " ...
Bonne continuation

Par Delphine, le 2006-09-03 17:58:13
Quand je vois toutes ces jolies régions de France, j'ai envie d'en faire le tour....Mais pas en 80 jours :o)

Par L'Castor Junior, le 2006-09-04 09:13:00
Belle sortie !
C'est tout à fait ce qu'il faut pour envisager des "gros" trucs, type UTMB. On se voit à Cham' en août prochain ?
;-)
Cédric

Par gilbert, le 2007-05-29 18:20:51
Bonjour,
Pouvez-vous me préciser si, dans ce secteur, les trois bornes existent toujours? Merci

Par riri, le 2007-05-29 19:18:45
oui regarde photo n°2 ...

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


départ au petit matin


l'objectif du jour les trois bornes


Le neuneu du jour au départ frais commme un jeune véteran VH1 depuis le 1 ier septembre


début tranquille bon j'me suis quand même planté de chemin dès le début !!!! agrrrrrrr


le beubeu de retour je tire la langue !!!!


objectif atteint


avant l'objectif .... quel plaisir cette montée



votre neuneu il souffle tellement que ça devient floue


me voila sur la fin ... je trouve que j'ai pas l'air trop fatigué ... vous ne trouvez pas ? quoi j'suis moche ben oui ça je le sais ...


la récompense du jour


Les 5 billets précédents

2006-08-28 13:41:50 : zouzou en chair et en os - 2 photos - 24 réactions

j'ai eu l'extrême chance de manger avec zouzou ce midi à la gare d'Annecy avant son départ sur Paris ...
Elle m'attendait à 11h45 en compagnie d' AlainP et de son épouse.
Nous avons conversé un moment et puis j'ai en grand seigneur invité notre zouzou à déjeuner ...
j'en ai bien profité ..et nous avons longuement parlé de sa course , je l'ai trouvé assez fraîche et pleine d'humour ..
je lui ai dis et redis toute l'admiration que nous avons pour elle ....
Elle est en bien consciente ..
J'ai passé un sacré bon moment avec elle , je l'a regardé avec mes yeux d'enfant ébahi !!
Je l'ai quitté après m'être assuré qu'elle etait bien dans son TGV départ d'Annecy à 13h21 , arrivée Gare de Lyon à Paris à 17h13 ....
J'en ai profité pour lui faire des gros bisous de ma part et aussi de la part de tous ces génereux sponsors ....
( elle portait fièrement son polaire UTMB 2006 finisher !! )

2006-08-26 20:27:28 : une petite étape sur l' UTMB pour voir zouzou - 12 photos - 16 réactions

J'avais décidé d'aller encourager les forumeurs de cap.net et notamment zouzou ..
me voila reveillé à 4h30 pour un départ à 5h30 direction Courmayeur , je serai sur place à 7h30 ..je m'équipe de quoi faire une rando course .. je suis dans le groupe de personnes qui sont sur les bases de 30 h ... ils sont baleze , ça monte vite , et dans les parties plates ou descentes ça court ... j'arrive tout près du refuge Bonatti je reçois un sms m'indiquant que Zouzou est à Courmayeur , je retourne sur le refuge Bonati et attends 45 min de voir passer la miss , je m'inquiete je ne la vois pas , j'envoie meme un SMS à tata linda craignant l'abandon. je redescends sur Courmayeur .
rando course 4h20 20 km 1200m de D+

finalement , zouzou sera passée à 11h45 au refuge bertone , et en y pensant je crois l'avoir vu ..une petite brune tout de blanc vétu ???

2006-08-06 19:10:55 : 7 ieme jour et dernier jour - 6 photos - 6 réactions

le calvaire pour vous lecteur se termine ...
nous partons de Trient encore une fois sous un soleil éclatant direction la France , le col de Balme ..
il nous reste que la descente sur le tour pour boucler ce TMB ...
que de bons souvenirs , un groupe extra et le beau temps tout le long ...

Bon anniversaire papa ..

en résumé, Dim 16/07 altitude max 2512 altitude min 1216 dénivelé - 1000m dénivelé
+ 1200m

Lun 17/07 altitude max 2468 altitude min 1542 dénivelé - 370m dénivelé
+ 1025m

Mar 18/07 altitude max 2429 altitude min 1295 dénivelé - 1480m dénivelé
+ 775m

Mer 19/07 altitude max 2525 altitude min 1625 dénivelé - 965m dénivelé
+ 515m

Jeu 20/07 altitude max 1640 altitude min 1079 dénivelé - 555m dénivelé
+ 625m

Ven 21/07 altitude max 2065 altitude min 1337 dénivelé - 1015m dénivelé
+ 720m

Sam 22/07 altitude max 2234 altitude min 1382 dénivelé - 695m dénivelé
+ 850m

Au total : 5710 m de D+ , 6080 m en D- ..

2006-08-06 18:19:57 : 6 ieme jour et avant dernier - 9 photos - 2 réactions

Toujours en Suisse , nous quittons le gite/refuge de l'arpette direction les balcons au dessus de Martigny ...
le début est sympa puis vient une sacrée montée ou je me suis fait plaisir ( la course avec un traileur ... en prépa UTMB ) , on a bien discuté la haut ... sympa le gars ... nous avons déjeuner dans une ferme d' alpage, puis ensuite une bonne sieste pour finir à Trient .

Toujours aussi agréable avec le beau temps de la partie .

2006-08-05 20:29:20 : 5 ième jour de la fouly à Champex - 9 photos - 7 réactions

Départ en ce jeudi encore une fois sous un beau soleil ...
l'étape sera trés facile et trés buccolique ... à travers la Suisse , si propre , si nette ..
nous aurons juste une petite grimpette pour arriver au lac de Champex ( on dit Champé ... ) certains se baigneront l'eau est à 15 °C .....
Nous arrivons au terme de cette étape au relais d'arpette en face de la trop fameuse fenetre d'arpette .

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