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2007-05-10 16:31:29 : Le mont trélod dans les Bauges 2180 m ..

Ce matin temps magnifique sur la Hot Savoie , me voila débarassé des tâches ménagères volets ok pelouse tondue ok ... je m'équipe et direction Bellecombe en bauge ...
Je pars du parking à 1100 m d'altitude , direction le golet de Doucy , puis la dent des portes et on verra bien si je poursuis ou pas ..
Ecoutant les conseils , je vais monter en marchant à mon rythme , j'arrive à la dent des portes après 1h de marche .. je m'arrête un instant , et décide de poursuivre direction le mont Trélod ... ça redescend un peu , puis j'attends un sifflement strident ..quelqu'un m'aurait reconnu ??? mais non riri c'est une marmotte que je prendrai en photo .. j'attaque la montée , j'ai baissé de rythme ,et j'atteinds enfin le somment après 2h 14 ... peut mieux faire , histoire de prendre quelques photos , et je redescends ... je suis accompagné par une fille qui descend mieux que moi , et elle a le maillot de la course de dimanche dernier ...
je continue cette descente en courant , et miracle pas de crampes ... j'arrive au parking de départ ... 3h40 pour 14 km et quelques 1200 m de D+ ...

Quelques liens ..
http://montagne.plisson.org/sortsem/monttrelod/monttrelod.htm
http://www.accompagnateur.net/randos/pedestre/savoie/55-mont-trelod-bauges.php

Les réactions

Par L'Castor Junior, le 2007-05-10 16:39:33
Wouahh ! Y a pas encore toutes les photos (elle est où la fille en maillot ? :p), mais c'est déjà sublime.
Quel beau temps en plus !
Allez, une petite préférence pour le casque ;-))
L'Castor Junior

Par riri, le 2007-05-10 16:47:49
merci Cédric ... temps magnifique ...oui comme souvent en Hot Savoie ;-))

Par krusti, le 2007-05-10 16:50:21

Donc le paradis existe.

En un sens c'est rassurant. Magnifique.

Par mag, le 2007-05-10 16:59:48
Tsss tsss on va voir si tu vas me deposer dans la montée par leschaux...j'vais m'entrainer moi!
Tu as mis ta crème j'espère??
Superbes paysages c'est vrai, presqu'aussi beau que chez moi! ;-))

Par marie, le 2007-05-10 17:04:10
ca me rappelle mes vacances
c'est trop beau !
j'aime beaucoup le casque
biz

Par michette, le 2007-05-10 17:11:52
je rentre du boulot et je me cale devant ces belles photos qui apportent une certaine sérénité : du beau temps avec un ciel magnifiquement dégagé, du bleu, du vert, du blanc ouf ça fait du bien!!!dis riri tu ne manques jamais une ocase d'être en bonne compagnie

Par Cyril, le 2007-05-10 17:23:47
Salut,

J'aime bien le "hot" Savoie, on sent le Riri en pleine forme ;) .

Bravo pour tes sorties et pour ces belles photos, au moins toi tu fais du parcours valloné et tu t'entraines en nature, c'est super.

à+ et peut-être au prochain resto!

Par ALBANAIS, le 2007-05-10 18:02:43
oh riri, tu déconnes de nous tenter nous les gens enfermés dans nos bureaux surchauffés (même s'ils sont à annecy) les bauges me font les yeux doux quand je me retourne
profite et tant mieux pour l'absence de crampes

Par Belon, le 2007-05-10 18:54:06
La marmotte et la fille, mignonnes !

Par Poussintx, le 2007-05-10 19:32:07
Puree Riri, ca me fait toujours rever tes photos ! :) Heureusement que je viens de reserver mon billet d'avion pour Juin sinon j'aurais fait une attaque cardiaque ! :)

Par mielou, le 2007-05-10 19:45:26
bonsoir riri

elle est énorme cette marmotte !

pour un banlieusard c'est presque un ours !
belles photos encore...

Par romain, le 2007-05-10 20:34:31
Bonsoir RIRI ,
Que dire ? WOUAHOU !
les photos sont d'une lumisnosité et d'un vert verdoyant comme dans les dessins animés !!!
c'est magnifique rhhh rhhh rhhh , on attend l'année prochaine pour aller dans tes montagnes , que bébé soit plus grand .
par contre fin aout je pars dans les pyrénées dans les montagnes en stage de CAP, depuis 2 ans que je n'avais pas vu une montagne !
je te le dirai jamais assez , tu as de la chance c'est magnifique !!! ça donne grave envie , de la liberté et la paix royale ! lol !
@+++

Par jcc, le 2007-05-10 20:45:10
Merci riri de nous faire partager tes beaux paysages .

Par gazet, le 2007-05-10 21:16:46
tu es passé par le golet de doucy ... j'aime pas trop le chemin depuis le parking, je préfère le sentier qui monte directement sous la dent des Portes . Avec un temps comme ça je t'aurais bien accompagné ;-)

Par Delphine, le 2007-05-10 21:30:29
coucou riri,

Waouh! le Riri est un homme d'intérieur et d'extérieur ;-)
Tu sais que la photo ou tu parles de casque je n'ai pas pensé à ça du tout dans un premier abord mais plutôt à une tête de chat...:o) Mais tes photos sont très belle.
Bises à la marmotte la prochaine fois.

Par floflo, le 2007-05-10 22:13:48
Super design le barbeuc au sommet de la montagne ! ou radar dernière génération ?
Oui bon je sais c'est il est l'heure d'aller au dodo.. :-)))

Par floflo, le 2007-05-10 22:14:41
"c'est il est l'heure.." j'ai eu une dure journée.. pfffffffffff

Par L'Castor Junior, le 2007-05-11 00:58:03
Merci riri pour la fille en maillot.
C'est un style différent de Brenda.
Elles ne jouent pas dans la même cour...
Quant au beau temps, disons qu'il apparaît différement dans ta "Hot Savoie" que dans nos vallées du nord...
à+

Par Brinouille, le 2007-05-11 06:44:21
c'est la saison que je préfère pour les randonnées... quand tout est vert et que l'on voit moins les caillloux : )

Par piermer, le 2007-05-11 13:31:55
"c'est quoi çà??" mais le Mt Blanc tu le savais riri quand on va en faire le tour bientot pour toi ..ou qu'on l'a gravi ya déjà un moment pour ma pomme. Merci pour ces belles photos .. la pauv marmotte : elles crèvent de faim en ce moment et je trouve celle si déjà bien grasse.
En tous cas tu as repris un bon rythme , bravo et à plus

Par Le Fonz', le 2007-05-11 19:27:32
'gnifik !!!

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Le départ de bon matin ... il est 10h !!


moi .... enfin pour ceux qui ne m'aurait pas reconnu


v'la un joli casque


le même un peu plus loin


Le semnoz au loin ..on voit la route coté Leschaux ..ç'est là ou je vais déposer la petite mag cet été


La dent des portes à 1900m



une marmotte !!! j'suis sûr que celle là a dû sortir de son trou à l'instant ..le cri qu'elle a poussé en me voyant ;-))




c'est quoi ça ????


enfin arrivé !!! le Mont Trélod dans le parc régioanl des Bauges ... viendez c'est magnifique !!!


Le sommet !!!!!!



bon la fille en maillot pour cédric ;-))


une haie d'honneur !!!!


Les 5 billets précédents

2007-05-08 20:02:40 : Le Malpassant , trail de 23 km et 990 m de D+ - 9 photos - 20 réactions

En ce dimanche jour execptionnel d'élection présidentielle , j'avais comme programme ce jour la version courte du trail du Nivolet Revard à Voglans en Savoie.
Après avoir retrouvé un ancien copain de Classe de seconde du Lycée De Caucriauville au Havre en 1987 , comme ça par hasard , je me retrouve sur la ligne de départ.. les 2 premiers kilo sont en montée d'abord sur route puis sur un chamin tout droit , je me sens pas trop mal je suis conscient d'être parti trop vite mais ça ne m'inquiete pas je sais qu'il y a une descente après .. et là horreur horreur , je commence à avori des crampes aux cuisses , ça promet il reste plus de 20 km ...que dois je faire ? je me dis continue et au pire tu feras ça en marchant .... quand le plat arrive et les montées ça se passe , on attaque la grosse montée du jour + de 600m de D+ , tout le monde marche , je commence à bien me sentir , je double je redouble , j'arrive à courir par moment ..Nous voila au sommet après un passage un peu aérien avec des cordes ..
je suis assez content de cette montée j'arrive au ravitaillement , il reste 11.7 km , j'aurai fait 11.3 km en 1h15 .. je me dis la descente en moins d'une heure et je bouclerai ce tour en 2h15 .. mais c'est sans compter ces crampes qui réapparaissent lors des descentes , je m'arrête je masse , on me dépasse , ça n'arrête pas ..je reconnais quelques personnes que j'ai déposé dans la montée ..agrrrrrrrrrr agrrrrr ... je vais à mon rythme , j'ai toujours bien mal ... J'arrive à 5 km de l'arrivée , Boblastar est là pour nous encourager , ça fait du bien , le ravito est là aussi .. et je me sens du coup mieux , je finirai ces 5 derniers kilo en courant un maximum de temps .. Je taillerai la bavette avec le responsable du magasin Activasport de Chambery , il me dit que finalement sans entrainement on y arrive , je lui dis que j'etais je le pense bien entrainé .. ;-))

J'arrive finalement sous l'arche en 2h38 ..
182 sur 257 , et 54 ieme V1H sur 60 ....

Pour ces foutus crampes , je ne connais trop la raison , manque d'hydratation les jours précedents , parti trop vite , pas assez entrainé ? ... vos avis m'interesse..

Bon allez des photos de la course des 49 km , du beau monde ... et j'ai mis des photos du beau Vincent Vittoz pour mag ;-))

Pensez aussi à visiter mon autre blog
www.veloetcourseapied.net

2007-04-25 19:11:51 : un mix randonnée course ... - 12 photos - 19 réactions

décollage d'un parking près du petit port d'Annecy le vieux , direction le mont veyrier , mont baron et direction l'ancien téléphérique puis redescente vers Veyrier du lac ..

je ferai toute la montée vite mais souvent en marchant ...
ma vitesse ascencionnelle marche est là sur 1 heure de 800 m / h .. Sur la crête j'alternerai marche et course et dans la descente longue , très longue plus souvent course que marche ...
arrivé à Veyrier il me reste 5 km sur du plat , assez galère ..

Bilan de cette sortie
14.4 km 2h36 et 900 m de D+ en cumulé


2007-04-21 18:04:38 : une rando course en config CCC by Riri - 11 photos - 10 réactions

Ce vendredi midi , direction mon terrain de jeu favori !! le semnoz au dessus d'Annecy ..
je me suis équipé en configuration CCC , baton , sac ..et j'ai mis le TS de la rainette ...

Ayant fait une sortie de 1h45 la veille , je désire faire cette sortie en condition de préfatigue et en usant de la marche rapide en montée ..

je suis assez content de la forme que je tiens et je commence à perdre du poids !!!

je ne vous ai pas pris mon repas d'après sortie , d'une part parce que vous arretez de vous moquer de moi ( snifffffffff ) et d'autre part car il sera assez frugale , coca light compris

Bilan
700m de D+
16.2 km
2h15

2007-04-14 12:45:31 : pour ceux du MdP .... - 2 photos - 16 réactions

deux photos ...

ce que je vous conseille de continuer à faire

ce que je m'octroie vu que je ne fais pas le Mdp ...

2007-04-13 22:25:15 : riri président ?? - 0 photo - 11 réactions

http://www.jepreside.fr/?id=203670&check=16a3e8770b06bfa6a6611a9bde292b81

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