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2007-09-25 20:25:33 : reprise course à pied !!!

J'ai refait 2 sorties cap depuis dimanche , une hier soir sous un temps estival ( 26 °c ) , 35' un petit tour au semnoz et retour , par contre à noter : faut que dans cette période de reconstruction , j'evite les descentes sur le macadam , ça reveille mes douleurs ..


Par contre bonne nouvelle , au reveil ce matin , rien aucune douleur , je retente ce soir une sortie 45' , je me sens bien et les FC commencent à trouver des plages plus interessantes .. ( 130 en moyenne )


Demain repos et jeudi massage kiné ....

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur ririmily !!
http://ririmilly.miniville.fr/ind


Les réactions

Par alainP, le 2007-09-25 21:00:09
Et bien en voilà une bonne nouvelle, riri.
Bonne reprise

Par PARISI, le 2007-09-25 23:58:04
De biens bonnes nouvelles RIRI , c'est super !!!
Je suis content pour toi !!
Bonne continuation !!!

PARISI

Par Poussintx, le 2007-09-26 02:41:50
Et bien zut alors... pas de photos pour celebrer cette reprise ? :)
Biz...

Par Pelagie, le 2007-09-26 05:23:17
Tres bonnes nouvelles....mais pousses pas trop vite! Bizzz

Par mag, le 2007-09-26 18:42:53
Comme tout le monde, j'ai peur que tu pousses trop loin la machine.....

Par jlf73/74, le 2007-09-26 21:43:31
on a faillit se croiser alors ,j'étais aussi dans le semnoz hier en fin d'AP midi en fartlek entre la visitation et le relais TV de la petite jeanne.Si un jour je te vois , je te fais signe car on ne se connait pas, alors que nous avons deja "discuter" sur ce forum lors du trail de Faverges.

Par mielou, le 2007-09-26 22:03:17
bonsoir riri

juste un petit passage pour de tes nouvelles

Par kmqhfied tgokh, le 2008-04-04 00:47:02
xvwfmtygp abklpnm jacstpqr updvk gktjaivnl qwcin blnyqferi

Par livdolu, le 2008-04-07 03:35:06
Hello friends, I wish I had come here earlier as the forums are well organized and I look forward
to gaining further knowledge and sharing my experiences. Ive been reading the posts and learning
quite a bit from the members.

Par emanuelleer, le 2008-04-15 13:06:58
My life's been unremarkable. I haven't been up to much recently. I've just been letting everything wash over me lately, not that it matters.I am not only encouraged by that.

Par Natayearglot, le 2008-04-20 22:57:56
Hay
take want to conceive of with BBcode :( for me does not revolt out to manufacture references to the absorbing pictures and video on the topic. Or heave up b abandon down tie-in on this topic

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)

Les 5 billets précédents

2007-09-23 13:38:29 : Une bonne ballade dans les Bauges - 11 photos - 16 réactions

Nous avions rendez vous à Cusy avec Mag et Michel pour faire une ballade ( sortie ) vélo , j'avais prévu de faire un circuit dans les Bauges , pour ceux qui ne connaissent pas je vous invite à aller là

http://www.lesbauges.com/accueil.php3?lang=fr

ou visiter le blog d'un forumeur d'ici Gazet qui tient un blog merveilleux sur sa région qu'il adore

http://loprazcondus.canalblog.com/

et en plus il tient des chambres d'hotes typiques de notre région http://www.chambres-hotes-annecy.com/

alors y a plus qu'un ... et si vous venez , vous me le dites je verrai un honneur de vous servir de guide ..;-))


Bon revenons à notre ballade , une fois ma tablette au chocolat gagné ( pari avec mag que je gagne toujours !! ) , nous voila parti vers le pont de Banges , on se fait doubler par un groupe cycliste de Tresserve , nous les suivons puis nous bifurquons vers Arith , puis St françois de Salle , on revient sur Lescheraine , puis direction le Chatelard , nous regagnons Bellecombes pour redescendre sur le pont de Banges , une dernière montée sur Allèves puis retour sur Cusy en passant par le pont de l'abime ( pont suspendu sur le chéran très impressionnant ) ..

une belle sortie , ou la joie et la bonne humeur etaient de la partie ..
45 km 2h et quelques 700m de dénivellé ..


2007-09-22 18:15:06 : Je reviens .. - 0 photo - 51 réactions

certains font crier on s'en fout , d'autres il n' a pas de parole , j'ai eu beaucoup de soutien ici , par mail , par sms , les messages ici ceux du blog des personnes osant s'identifier correctement me sont allés droit au coeur ..

finalement baisser les bras est faire trop d'honneur à quelques abrutis ...

je vais continuer à alimenter mon blog de belles photos de montagnes , de mes sorties ,mes états d'âme , et aussi car pourquoi s'en cacher , je réalise souvent des photos de femme pour faire rire sourire .. et comme il m'arrive toujours des tas et des tas d'aventure autant les faire partager..

J'ai grace à ce forum connu PLEIN de gens FORMIDABLES , j'en connais d'autres qui sont passé du virtuel au réel , et j'espère bien lors d'un passage à Paris , toulouse , lyon ou ailleurs rencontrer des forumeurs sympatiques ..

j'ai fait aussi part de ce ras le bol pour ce qui est arrivé à Romain , et un abruti qui a utilisé les photos de sa petite fille ... je trouve ça pitoyable ..
j'oublierai pas non plus l'elan de générosité exprimés par les nénettes de la parisienne 2006 , l'edelwiess en souvenir de la disparition tragique du papa de J2C .. j'en ai été très touché et affecté de cette disparition ...
et plein plein plein d'autres anecdotes .. alors je reviens pour tout ça ..

par contre je vais essayer de moins poster la journée et garder le lien avec le forum et les sympatiques membres plutôt le soir ...

2007-09-21 14:29:34 : C' était une belle histoire - 0 photo - 68 réactions

Après avoir bourlingué pas mal sur ce forum , sur le net , les épisodes derniers me laissent perplexe ..je suis l'objet d'attaque , on essaie de me destabiliser ... la jalousie fait encore des ravages de nos jours ..
effectivement je ne suis pas le plus malin , effectivement j'interviens pas souvent pour dire des choses très intelligentes , effectivement j'use et j'abuse de bisous et autres drôleries ..effectivement mon blog comporte des photos on va tendancieuse , le dernier blog comporte une photo de la file de coureurs devant moi à un trail , la dernière personne est une jolie jeune femme aux formes "alléchantes" , dois je pour autant être classé dans les malades , je prends des photos , je ne suis certainement pas très doué mais c'est plus pour faire partager.
Je me prends pour un ambassadeur de ma région , dont je suis tombé amoureux ..
J'essaie toujours d'être gentil , de placer le petit mot qui fait plaisir , d'aider , combien de personnes ici ai je aider ? dans l'établissement d'un plan , dans la réussite d'un objectif ..
J'ai su crée de belles amitiés , tous ceux que j'apprécie ont mon email et on reste en contact ..
je vais faire un break sur cap.net , j'ai un forum privé , ou je selectionne les membres et j'ai aussi un blog ( www.veloetcourseapied.net) ..
je ne disparais pas du net comme ça ...
Continuez bien , ce forum que je cotoie depuis 2001 a été fabuleux , il le sera encore longtemps et merci à Serge d'avoir crée cette communauté ..

je ne dis pas adieu mais à bientôt mes amis ...

2007-09-20 20:42:12 : Quelques nouvelles ..... - 5 photos - 25 réactions

Ce soir , rendez vous séance n° 3 avec mon kiné Yann , ça va mieux , il me demande de faire encore deux sorties vélo ou sa consigne est de pousser les vitesses et faire travailler mes chevilles et l'articulation du pied , puis de tester 15 min tout doux sur sol souple et voir comment ça se passe ...

Normalement , vélo samedi après midi puis soit revélo dimanche matin ou coursette tranquille dimanche matin 15 min puis vélo l'après 'm ..


A suivre .... en attendant ce sera tondeuse demain après'm !!!

2007-09-18 18:51:46 : Floflo vous dit tout - 7 photos - 44 réactions

« Floflo vous dit tout »

Riri a la gentillesse de m’accueillir sur son blog, la clé du mien ayant été avalée et digérée.
Je me sens d’autant plus à mon aise ici que les premières années de ma vie se sont déroulées à la montagne, j’en ai gardé de fabuleux souvenirs, les premiers souvenirs d’enfance, l’odeur de la neige, l’odeur du bois que l’on coupe pour la cheminée, le soleil qui passe au dessus de la montagne à 11h00 du matin pour en repartir à 15h00.. , une fascination pour les chiens d’avalanche..

Depuis quelques temps, je me fais rare.. pour ceux qui s’inquiètent, je vais bien.. pour ceux qui ne s’inquiètent pas, tant mieux pour vous, j’imagine que vous avez autre chose à faire que vous poser ce genre de question et c’est tant mieux.

Il y a les raisons propres aux forums : à chaque fois que je me connecte et que je rentre dans un sujet, la plupart du temps, ça finit en polémique où en insultes, même dans les sujets les plus techniques.. mais que fait donc la police ? Ca devient, à la longue, extrêmement lassant.. Je ne vais pas revenir sur les posts qui disparaissent, parceque c’est un secret de polichinelle.. Ce qui est important et plutôt rassurant, c’est qui si les sujets disparaissent, les personnes elles, sont encore là.. et bien là !

Il y a eu aussi un certains nombre d’évènements dans ma vie, qui ont fait que je me suis pas mal détachée du forum, et un peu de la course à pied, mais pas totalement, quand même.. je continue quand même à courir, entre 2 et 3 fois par semaine.

La il a fallu plus qu’un coup de baguette magique, mais plutôt casser un cochon et prendre ce qu’il y avait à l’intérieur. C’est encore plus beau en vrai.. pour les connaisseurs..alors le dimanche, faut arriver à tout caser.. les toutous, la moto, l’entraînement..

Bientôt de mes nouvelles « sportives », je fais l’Odyssea samedi prochain à Marseille, où je dois pulvériser mon record de l’année dernière. Ca ne devrait pas être trop difficile, vu le niveau de l’époque.. A bientôt !!!


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