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2008-04-25 19:23:42 : le challenge XT wings Salomon / nokia

ça y est j'ai reçu mon paquet cadeau constitué d'un télephone GPS Nokia N82 , d'un maillot Salomon et d'une paire de Xt wings Salomon ... autant dire que je suis content , j'ai testé ce matin l'application sport tracker du N82 , super nickel , à mon retour j'ai déchargé sur le site de map.salomonrunning ma sortie ....

maintenant rendez vous le 24 mai pour mon défi .....

Les réactions

Par Bloomer, le 2008-04-25 19:36:20
Super - Tout de rouge vêtu
Bonne prépa jusqu'au 24

Par Joël, le 2008-04-25 20:49:40
Speed max : 48.6 km/h ; 1'14/km !!!
Ça rigole pas !!!
Bonne prépa !

Par Madie, le 2008-04-25 21:00:13
Waouh, elles brillent! Tu as eu raison de les prendre en photo cela ne va pas durer...

Je suis admirative devant la courbe de vitesse! Faut aller à Pékin, là... ;-))))

Par marie, le 2008-04-25 23:04:10
oulahhh! super beau le matériel !
bonne prépa riri !
ça va le faire !

Par Pelagie, le 2008-04-26 06:57:57
Quel beau cadeau! Vraiment genial ce GPS Nokia, ca + ta tenue tout en rouge tu ne risques pas d'etre perdu! Maintenant faut voir si les chaussures sont a ton gout! Continue ta bonne prepa! Bizzzz:))

Par Preveza, le 2008-04-26 09:27:42
bise mon riri adoré ,
ta trés belle Preveza

Par dave76, le 2008-04-26 12:16:26
j'ai un collegue qui as reçu le même kdo
http://bb.run.over-blog.com/
a+dave76

Par abrico, le 2008-04-26 15:39:10
savoure

Par , le 2008-04-26 15:43:56
il a la fonction d'un gps ou d'un accelerometre ?
c'est une new version ?
courir avec un gsm ,ça va bien?

Par mielou, le 2008-04-29 15:02:45
joli cadeau riri
tu vas nous faire un malheur avec ça !
je suivrais le défi pour la peine

Par flodm, le 2008-05-05 10:58:59
Tiens cette couleur, ça me rapelle qq chose, c'est pas une couleur qui va vite (en voiture par ex...) ben oui un beau rouge comme ça ça va vite !! En tout cas bo kdo, Riri, tu vas te régaler !!!

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Les 5 billets précédents

2008-04-16 19:54:07 : Le riri's Challenge KESAKO ? - 0 photo - 19 réactions

alors tout commence le 01 avril 2008 , je suis contacté par mail par Raphaël de www.buzzparadis.com pour participer à un challenge sportive sponsorisé par Salomon et par Nokia , je flaire le beau poisson d'avril mais je sais pas je joue le jeu je selectionne mon défi le petit parcours le 24 mai du grand raid 73 ( 26 km 1650m de D+ ) en moins de 3h 15 ... Raphaël me dit que Salomon me filera une paire de XT wings et que Nokia me filera le tel GPS Nokia N82 .ben oui voyons ... je reçois d'autres mails me demandant d'autres renseignements tailles de vetements , adresse etc etc ..et finalement je reçois un mail hier me disant que j'avais été selectionné ( sur 20 blogs du monde mdr ) et que j'allais recevoir mon Buzzkits ( Xt wings chaussures de trail haut de gamme , le GPS Nokia , un équipement complet Salomon et que mon challenge se trouvait là :
http://www.salomonrunning.com/others/xt-wings-challenge.aspx#/challenge/1/

si vous pensez que je suis capable de faire ce défi il faut voter : You will succeed si vous pensez que j'en suis incapable : cliquer sur You won't succed ..
un petit truc : cliquer d'abord sur le voisin , puis sur mon défi apparemment ça marche pas du premier coup !!

Résultat de mon challenge sur le site le 24 mai !!!

2008-01-30 20:52:28 : la forme revient ........... - 0 photo - 15 réactions

Ce soir je pars toujours du même endroit près du lac d' Annecy et de l'impérial , par contre ce sera une séance au feeling car j'ai laissé ma ceinture cardio à la maison .... agrrrrrrrrrrrrrr

Je m'échauffe puis je vais en direction de l'Eden park à Annecy le vieux , je monte je monte je prends ensuite les chemins direction sous les bois , ça monte bien , j'alterne marche rapide et course .. j'arrive sous les bois et il ne me reste qu'une longue descente , je me sens bien alors je vais appuyer un peu tournant entre 12.5 km/h et 13 km/h ... j'arrive enfin à ma voiture .... je me sens claqué mais content de ma sortie , de mes sensations ....

demain certainement récup cool ...


Bilan de cette sortie
12.5 km 1h10 240 m de D +

Depuis le début d'année j'aurai accumulé plus de 1000 m de dénivellé ...

2008-01-28 20:40:07 : Sortie test - 1 photo - 4 réactions

Après ce mois de janvier chaotique , j'ai voulu faire un petit test , je connais une belle cote dans le semnoz , je pars de la plage des marquisats puis je passe derrière l'hôpital et pour finir au dessus du petit parc d'animaux .
Ce parcours fait 1190 m pour 133 m de D+ , je m'échauffe un bon quart d'heure , puis j'attaque fort ce parcours , finalement j'aurai mis 9 '20" pour parcourir cette montée ... vitesse moyenne de 7,7 km/h et vitesse moyenne ascensionnelle de 855 m/h .... vu que le parcours comporte des parties planes , mon cardio me donne une vitesse ascensionnelle de 950m/h ...
Ce test sera à faire toutes les fins de mois pour jauger ou pas du retour de la forme en tout cas de son amélioration.


Bilan de cette séance
1h 147 bpm en moyenne et environ 9 km/h

2008-01-27 21:22:31 : 22 h après ... - 0 photo - 11 réactions

de voyage interminable entre Shanghai et Rumilly , une attente interminable de 5 h à Pudong airport ( Shanghai ) , 13 h de vol , 1h30 d'attente à Paris CdG , 1h de vol entre Paris et Genève puis 1h30 pour arriver enfin chez moi .
J'aime bien ces longs déplacements mais j'adore avant tout rentrer chez moi .

En cette petite semaine j'aurai dormi 20 h pour donc 90 h debout ..mais bon loin de moi l'envie de me plaindre , la Chine reste vraiment un pays déconcertant , dépaysant .....


Quelques photo
http://picasaweb.google.fr/lantz.eric/Chine

2008-01-18 20:38:50 : Mes racines ............. - 0 photo - 21 réactions

Si tu dis de qqn qu'il a du 'schpeck'...
Si tu mets des déterminants devant les prénoms des gens...
Si tu 'spritzes' du lave-vitre pour laver tes carreaux ou du liquide lave-glace pour ton pare-brise...
Si au moins un de tes amis s'appelle Muller ou Schmidt...
Si pour toi le Luxembourg ou l'Allemagne c'est pas l'étranger parce que tu y vas toutes les semaines...
Si tu as déjà mangé des 'knepp'...
Si tu ne comprends pas pourquoi on te reproche de dire 'ui' et pas 'oui'...
Si tu fermes la lumière...
Si tu fais un 'flot' avec tes lacets ou sur les paquets cadeaux...
Si tu 'clanches' ta porte...
Si la seule piste de ski indoor de France est dans ton département...
Si tu as un 'katz' et pas un chat...
Si tu dis 'oyéééé' quand tu es surpris ou déçu...
Si tu demandes aux gens si 'ça geht's?'...
Si toi aussi tu manges 'entre midi' et pas 'entre midi et 14h'...
Si tu aimes manger des 'Spritz'...
Si tu prends un 'Stück' et pas un morceau...
Si tu mets un 'stampel' et pas un tampon...
Si tu dis que quelqu'un est tout 'klatz' et pas qu'il est chauve...
Si tu es 'getz' et pas content...
Si tu demandes à qqn de sortir en disant 'Raus'...
Si tu manges des 'shneck' et pas des 'pains aux raisins'...
MAIS si pour toi UN 'schneck' et UNE 'schnek' c'est pas du tout pareil !!
Si tu bois un 'baron' et pas une pinte...
Si tu fumes des 'schmers' et pas des 'clopes'...
Si tu ne dis pas vite mais 'schnell!'...
Si tu fais de la 'boulibatsch' et pas de la gadoue...
Si tu prononces le T de 'vingt' parce que le 'vin' ça se boit c'est pas un nombre!...
Si tu 'ratches' avec tes potes...
Si tu as déjà dit qu'une personne est une 'quetsche'...
Si le saint nicolas venait dans ta salle de classe au primaire...
Si tu as de la 'schnudel' qui coule du nez...
Si tu avais peur du père fouettard...
Si pour toi les allemands sont des 'Spunz'...
Si quand ça pue tu dis que 'ça schmek'...
Si un sale jeune est un 'raoudi'...
Si tu dis que tu 'fais bleu' et pas que 'tu sèches les cours'...
Si tu dis 'comment qu'c'est?' et pas 'comment tu vas?'...
Si tu ne dis pas 'moineau' mais 'Spatz'...
Si tu bois du 'schnaps' et pas de 'l'eau de vie'...
Si tu sais ce que veut dire 'narreux'...
Si tu connais 'la reine de la Mirabelle' et 'les Fraises de Woippy'...
Si tu sais ce qu'est le PLATT...
Si tu bois un 'shlouk'...
Si tu demandes aux gens de fermer leur 'schness' ...
Si étant petit tu devais mettre tes 'schlapp' pour ne pas salir tes chaussettes...
Si tu as déjà mangé des sandwich chez 'Steinhoff'...
Si pour toi il commence à faire chaud à partir de 15°C...
Si tu as déjà allumé ton chauffage au mois de mai...
ALORS TU VIENS DE CE MERVEILLEUX DEPARTEMENT QU'ON APPELLE LA MOSELLE

je confirme OUI je suis né à Amnéville en Moselle ...

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