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2009-11-27 20:32:15 : grand jeu concours

alors je me suis mis à faire des gâteaux ..
mais là je vous ai fait quoi ???

attention grand jeu concours de nombreux lots dans le premier prix une nuit d'amour avec riri MDR

Les réactions

Par Prev, le 2009-11-27 21:01:14
J'ai le même dans mon four Riri, et c'est vrai en plus!!!
Tu as fait un gâteau au yaourt??
j'ai gagné???? :)))

Par piermer, le 2009-11-27 22:08:37
Riri ... je partageai aussi l'avis de Prev mais (désolé) surtout pas le premier prix. Je suis comme cela: tant pis si j'ai perdu.-pourtant il est appétissant ..le gateau bien sur-.Bonne récup A +

Par Prev, le 2009-11-27 23:28:48
:)) si tu avais gagné Piermer, tu aurais refilé ton prix?? :)))
Bon alors un quatre quart tout simplement? Un cake aux fruits?
On va croire que je veux à tout prix gagner... :)))

Par riri, le 2009-11-28 06:35:35
un cake oui mais a quoi?

Par gazet, le 2009-11-28 09:17:02
courge ou carotte si je gagne je laisse ma place....

Par riri, le 2009-11-28 09:29:46
vous aurez pierre et gazet le 2 ieme prix ...

allez un petit indice j'appelle ça mon petit CCC ....Cake ....

Par Poca74, le 2009-11-28 11:08:47
Miam ça sent bon dans la cuisine de Riri. Il y a du chocolat? C'est pour un des trois C. Pour les deux autres.... je réfléchis

Par riri, le 2009-11-28 11:48:17
non ma miss allez un indice y a de la Canelle

Par Prev, le 2009-11-28 14:24:26
:))) gazet qui a peur de gagner :))
Cake canelle cassonade?citron?

Par gazet, le 2009-11-28 14:56:22
canelle courge carotte ça fait bien CCC aussi non?
le 2ème prix c'est celui qui filme la nuit torride?

Par PO GO FM, le 2009-11-28 18:47:32
Tu captes encore les petites et grandes ondes avec ton poste radio? Ca doit être un collector...

Par Prev, le 2009-11-28 19:33:44
gazet : mdr...
Bon, j'en ai encore un aussi dans le four et j'ai mis de la coco???

Par riri, le 2009-11-28 21:31:02
mdr et oui c est un collector cadeau de ma comfirmation il y a 28 ans

Par Cyril, le 2009-11-29 09:39:14
Salut,

Comme Piermer je suis pas intéressé non plus par le premier prix! En revanche je joue quand même. Je pense que c'est un gâteau énergétique, il doit bien y avoir un ingrédient spécial Savoie. Du Reblochon? Il faut s'attendre à tout avec ces savoyards :)

Par riri, le 2009-11-29 10:57:05
alors c'est un Cake à la Canelle et au Café ....la recette est sur mon profil Facebook ;-)

Par Prev, le 2009-11-29 14:21:31
Tu t'attribues le premier prix Riri alors???
Je vais aller sur ton profil et piquer ta recette!
Tu pourrais nous dire que tout le monde a gagné non???? :))))

Par piermer, le 2009-11-29 17:42:03
Riri... juge et partie si tu t'attribues le 1er prix? de toutes façons je l'aurai refilé à Prev si j'avais eu la chance de découvrir ce "CCC" ( Courmayeur, C... , Chamonix bien sur!çà ne s'invente pas...)
Tous à la recette A+

Par gazet, le 2009-11-29 18:05:02
Prev:
"Tu pourrais nous dire que tout le monde a gagné non???? :))))"
ça ferait peut-être beaucoup de monde dans son lit....

Par Vincent 75, le 2009-11-29 22:14:15
Pain d'épices

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)





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2009-11-18 20:39:11 : Faut que j'vous explique - 0 photo - 9 réactions

ma visite chez le podo , j'y allais pour des nouvelles semelles . Ce podologue m'avait été chaudement recommandé par le tout Annecy .... alors me voila dans son cabinet ce matin à 8h30 ... il commence par me filmer en slip , et à me prendre dans toutes les positions ( que personne ne rit y a rien de sexuel là dedans ) .... ensuite il me demande de marcher puis courir sur un tapis , il transfère tout ça sur son ordi et hop c'est parti pour le debriefing ....

Bon il a noté que j'avais l'epaule gauche bien plus basse que la droite , que je ne me servais pas du tout de mes orteils pour marcher et que j'appuyais très inégalement sur chaque jambe .... oupsss m'attendais pas à ça moi

bref il me fait une ordonnance pour une radio verifier que je n'ai pas une jambe plus petite que la gauche apparemment la gauche ..... et me demande de revoir mon ostéo , l'autre la brute ..

ni une ni deux , je prends les choses en main , j'appelle un cabinet de radiologie , rendez vous est pris mardi matin prochain moi mon ostéo , là il me dit vu que je vous ai bien manipulé faut compter 3 semaines donc prochain rendez vous vendredi 4 decembre et j'aurai vu le podo le jeudi 3 decembre le soir pour me faire des semelles pour mes chaussures de sport et aussi pour mes chaussures de ville ....

MON DIEU qu'il n'est pas beau de vieillir

En attendant tout ça , cap toujours mais cool 1 h max et oui sur du plat .. et je compenserai par le vélo , du home trainer en semaine du vtt le week end ... vivement que tout ça soit reglé

2009-11-16 20:52:52 : Plan sur la comète ??? - 0 photo - 4 réactions

voila je suis en train d'élaborer mon planning de course pour 2010 ... celui ci sera dédié UTMB .
Alors pour faire de mon mieux sur cette course de folie , voila ce que je prévois ..

reprise en décembre
janvier/février réapprendre à être un coureur
mars travail de vitesse
Avril trail des glaisins
Mai premier gros truc soit les 100 kil de l'évenement de jack Peyrard dans la drôme ou le raid 73 ..
Juin Faverges ? cross du mont blanc ?
Juillet 2 ieme gros truc ( annécîmes ? merrel Sky race ? )
Aout on récupère ....

voila en gros mon programme , j'y mettrai aussi d'autres trails de montagne en accompagnant ( Mel ? Nath ? Madie ? autres ? ) histoire de me bouffer des rando courses sans objectif de perf. , bien sûr et vu que çe ma réussit , je tacherai de faire aussi beaucoup beaucoup de vélo .....

2009-11-14 09:22:15 : bilan ostéo - 0 photo - 4 réactions

hello hello hello

alors j'ai vu l'ostéo hier matin ma foi j'ai cru mourir , il a vu que j'etais tout de travers ...il a commencé par faire un massage FORT et PROFOND de la nuque des épaules puis après le diaphgramme ( bloqué lui aussi à cause du stress ) , puis ma jambe droite la tête du péroné remis en place puis ENORME massage du mollet ( fibrose ) j'ai serré les dents puis et c'etait pas fini , le dos je ne savais pas qu'il pouvait avoir autant de points douleureux dans le dos , puis il m'a débloqué le dos ....
voila pour lui c'est bon , si la douleur est encore là dans 15 jours je dois le rappeler ...sinon il m'a bien précisé qu'il m'a fait un traitement supercificiel et que ça necessiterait certainement un travail plus en profondeur ...
voila vous savez tout il m'a aussi prévenu que j'aurai des douleurs fortes ces quelques jours mais que ça devrait passer ... et je confirme ces dires , j'ai eu l'impression ce matin d'avoir une énorme boule sur le mollet droit ...


allez reprise de la cap mardi prochain
en attendant repos total , pas de vélo pas de vtt pas de home trainer pas de cap evidemment

2009-11-13 09:01:03 : On y croit - 0 photo - 6 réactions

direction l'ostéo ce matin et puis ensuite direction le podologue mercredi prochain ...

ou est le temps ou je pouvais courir avec des baskets de tennis sans avoir besoin de me faire des semelles sans avoir besoin de passer chez le joueur d'osselet 2 à 3 fois par an ??

2009-11-07 10:56:57 : Bordel - 0 photo - 4 réactions

ça fait 1 mois et demi que ça traine une douleur aux jambiens antérieurs coté droit , rotule bloquée lors de la descente sur Servoz lors du trail des aiguilles rouges ...après vu 3 fois un medecin et après son aval pour reprendre la course , j'ai tenté ce matin30 min cool , une chose est sûre j'ai encore la pêche merci le home trainer .... mais j'ai des douleurs à droite à gauche et puis après 25' la même douleur au même endroit revient de plus en plus forte ....

pfffffffffff j'en ai ras le bol et j'ai le moral dans les chaussettes ..

on est bien d'accord y a bien plus grave dans la vie , on est d'accord je suis une chochotte mais ça fait ch.. quand même

allez je file j'ai mon fidèle càd qui m'attend ( nom de mon HT )

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