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2010-07-11 09:45:49 : la MB Race version écourtée

quelques news pour ceux que ça interesse ....

alors hier j'ai participé à la mb race , course VTT aux 3 formats possibles 50 kil/1500m , 100 kil/4807m et 140 kil/6500m , je partais sur le 100 avec l'envie de me faire le 140 ... mais en discutant la veille pas mal je me suis aperçu qu'être finisher sur le 100 m'irait très bien ...
le départ est donné à 7h ça monte sec pendant près d'1 hjusqu'au col du jaillet , s'ensuit une longue descente et une nouvelle longue montée , une descente puis 15 kil de plat , je me sens pas trop mal alors je pars sur le 100 en plein cagnard oui il fait très chaud de plus en plus chaud ... on monte beaucoup mi vélo mi portage mais de plus en plus portage .... les ravitos passent j'oscille entre bonne forme et très mauvaise forme , on arrive au ravito du Bettex ( 68 ieme ) et là un gars de l'orga nous dit vous avez une fenêtre méteo de 2h devant avant un gros orage et qu'il arrêtait la course dans 2 min , ni une ni deux on est 5 à partir vite , on monte pendant 5 kil alternant marche et vélo , et puis des gars en moto nous donne l'ordre de redescendre tout de suite l'orage arrive plus vite que prévu .... on redescend au bettex , nous attendons que l'orage passe et on redescend groupé sur Megeve ..fin de l'histoire .
Je confime les 140 auraient été impossible... les 100 je les finisais ... on a été arrêté à 1 km du sommet restait après le somment 4 km de descente et nous aurions pu nous arrêté à Cote 2000 au dessus de Megève ...
Pas de regret , en Montagne on reste TOUJOURS à la merci de Dame Meteo ....

Les réactions

Par gygy, le 2010-07-12 08:56:55
prudence ils ont eu raison d'arréter ,dommage pour toi mais ce n'est que partie remise et la prochaine fois seras la bonne ....bonne récup:))))

Par Mika, le 2010-07-12 14:55:31
Riri, dommage cet arret.....Mais ça valait mieux que de continuer et de risquer un mauvais coup...... mais on te connait,tu remettras vite ça dans tes prévisions.....
Combien de temps de course as tu fait?

Par Bloomer, le 2010-07-12 15:44:36
Bravo quand même, mais très très sage Décision de l'organisation d'arrêter la course ..
mais ce n'est que partie remise pour l'an prochain.
qui sait pour le 140 peut être.

Par Pelagie, le 2010-07-12 17:48:34
Dommage cet abandon force car tu avais l'air bien parti mais prudence avant tout! Bonne recup et meilleure chance la prochaine fois!:)

Par marie, le 2010-07-12 20:58:49
c'est bein dommage mais avec l'orage , on se méfie hein !!!!
tu as eu un bon aperçu pour l'année prochaine !!!!bises !!

Par Ku, le 2010-07-12 22:23:27
Salut Riri,
Pour toi ça a du être un crève-coeur de ne pas aller au bout de ton bonheur....
Patience, comme on dit la prudence est mère de sûreté....!

Par vttiste, le 2010-07-19 17:34:54
quel velo avais tu ?

Par riri, le 2010-07-19 19:14:40
hello

un SUNN Prim

Par vttiste, le 2010-07-19 19:40:47
ok merci et ca l'a fait finalement? pas besoin de tout suspendu?
y a des courses marathon dans les alpes cet été?

Par riri, le 2010-07-19 20:43:37
Je ne sais pas je n ai eu de tout suspendu
Pour les marathons je ne connais que le grand raid cristalp et la forestière

Par vttiste, le 2010-07-20 10:45:17
ok merci!

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2009-12-07 20:16:37 : Les cons ne gagneront pas ce coup ci .. MDR - 0 photo - 5 réactions

Un blogueur autorise souvent ses utilisateurs à laisser des commentaires, mêmes les plus critiques, suivant un formulaire Web automatisé. Cependant, le blogueur est, selon la législation française, légalement responsable de ce qui est affiché sur son site et doit donc, dès qu'il a connaissance de commentaires non conformes à la législation, supprimer les commentaires en question.

Tout blogueur peut également choisir de censurer a priori les commentaires en publiant lui-même ceux qu'il juge valides, ou de censurer totalement tout commentaire (sur un billet ou sur le blog entier). Ce type de solution radicale est essentiellement adopté suite à de trop nombreux trolls ou à du pollupostage. Bien souvent il est également possible de bloquer temporairement l'ajout de nouveaux commentaires, par exemple si l'auteur du blog n'a pas la possibilité de les modérer pendant quelques jours.

donc voila je modère dorénavant mon blog ici sur cap.net , j'ai fait une tentative ce jour , un echec ... souvent par la même personne , vous savez l'abruti de service tout le monde sait qu'il s'agit de Belon ( Laurent ..... adresse : ...... ) ....

A bon entendeur Salut



2009-11-27 20:32:15 : grand jeu concours - 3 photos - 19 réactions

alors je me suis mis à faire des gâteaux ..
mais là je vous ai fait quoi ???

attention grand jeu concours de nombreux lots dans le premier prix une nuit d'amour avec riri MDR

2009-11-18 20:39:11 : Faut que j'vous explique - 0 photo - 9 réactions

ma visite chez le podo , j'y allais pour des nouvelles semelles . Ce podologue m'avait été chaudement recommandé par le tout Annecy .... alors me voila dans son cabinet ce matin à 8h30 ... il commence par me filmer en slip , et à me prendre dans toutes les positions ( que personne ne rit y a rien de sexuel là dedans ) .... ensuite il me demande de marcher puis courir sur un tapis , il transfère tout ça sur son ordi et hop c'est parti pour le debriefing ....

Bon il a noté que j'avais l'epaule gauche bien plus basse que la droite , que je ne me servais pas du tout de mes orteils pour marcher et que j'appuyais très inégalement sur chaque jambe .... oupsss m'attendais pas à ça moi

bref il me fait une ordonnance pour une radio verifier que je n'ai pas une jambe plus petite que la gauche apparemment la gauche ..... et me demande de revoir mon ostéo , l'autre la brute ..

ni une ni deux , je prends les choses en main , j'appelle un cabinet de radiologie , rendez vous est pris mardi matin prochain moi mon ostéo , là il me dit vu que je vous ai bien manipulé faut compter 3 semaines donc prochain rendez vous vendredi 4 decembre et j'aurai vu le podo le jeudi 3 decembre le soir pour me faire des semelles pour mes chaussures de sport et aussi pour mes chaussures de ville ....

MON DIEU qu'il n'est pas beau de vieillir

En attendant tout ça , cap toujours mais cool 1 h max et oui sur du plat .. et je compenserai par le vélo , du home trainer en semaine du vtt le week end ... vivement que tout ça soit reglé

2009-11-16 20:52:52 : Plan sur la comète ??? - 0 photo - 4 réactions

voila je suis en train d'élaborer mon planning de course pour 2010 ... celui ci sera dédié UTMB .
Alors pour faire de mon mieux sur cette course de folie , voila ce que je prévois ..

reprise en décembre
janvier/février réapprendre à être un coureur
mars travail de vitesse
Avril trail des glaisins
Mai premier gros truc soit les 100 kil de l'évenement de jack Peyrard dans la drôme ou le raid 73 ..
Juin Faverges ? cross du mont blanc ?
Juillet 2 ieme gros truc ( annécîmes ? merrel Sky race ? )
Aout on récupère ....

voila en gros mon programme , j'y mettrai aussi d'autres trails de montagne en accompagnant ( Mel ? Nath ? Madie ? autres ? ) histoire de me bouffer des rando courses sans objectif de perf. , bien sûr et vu que çe ma réussit , je tacherai de faire aussi beaucoup beaucoup de vélo .....

2009-11-14 09:22:15 : bilan ostéo - 0 photo - 4 réactions

hello hello hello

alors j'ai vu l'ostéo hier matin ma foi j'ai cru mourir , il a vu que j'etais tout de travers ...il a commencé par faire un massage FORT et PROFOND de la nuque des épaules puis après le diaphgramme ( bloqué lui aussi à cause du stress ) , puis ma jambe droite la tête du péroné remis en place puis ENORME massage du mollet ( fibrose ) j'ai serré les dents puis et c'etait pas fini , le dos je ne savais pas qu'il pouvait avoir autant de points douleureux dans le dos , puis il m'a débloqué le dos ....
voila pour lui c'est bon , si la douleur est encore là dans 15 jours je dois le rappeler ...sinon il m'a bien précisé qu'il m'a fait un traitement supercificiel et que ça necessiterait certainement un travail plus en profondeur ...
voila vous savez tout il m'a aussi prévenu que j'aurai des douleurs fortes ces quelques jours mais que ça devrait passer ... et je confirme ces dires , j'ai eu l'impression ce matin d'avoir une énorme boule sur le mollet droit ...


allez reprise de la cap mardi prochain
en attendant repos total , pas de vélo pas de vtt pas de home trainer pas de cap evidemment

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